Maak kennis met Chiel: Fitnesscoach bij Fitnessclub Vught

Wat vind je het leukste aan werken in de fitnessclub?

Voor mij is het persoonlijke contact met de leden het allerbelangrijkste. Ik vind het mooi om te horen wat iemands verhaal is: waarom ze zijn begonnen met fitness, wat hun doelen zijn en wat ze prettig vinden aan onze club. Sommige mensen waarderen de rustige sfeer, anderen komen juist voor de sociale interactie. Die gesprekken maken het werk afwisselend en geven mij energie om leden extra te helpen en te motiveren.

Het is ook gaaf om te zien hoe leden zich ontwikkelen en hun doelen behalen. Of het nu gaat om sterker worden, fitter voelen of gewoon plezier hebben in sporten: daar een bijdrage aan leveren maakt mijn werk zo leuk.

Hoe ziet een werkdag er voor jou uit?

Op woensdagen begin ik om half negen. Rond negen uur begeleid ik een lid één-op-één met personal training. Daarna geef ik om tien uur de Connexus groepsles, wat altijd een leuke en energieke start van de dag is. Later op de dag begeleid ik leden bij hun fitnessafspraken of geef ik proeflessen. Vaak help ik bij het opstellen van nieuwe trainingsschema’s of begeleid ik mensen die eerder al een schema hebben gekregen. De rest van de tijd ben ik op de fitnessvloer te vinden, waar ik contact zoek met leden, hen tips geef en ondersteun bij oefeningen.

Heb je een bijzondere ervaring of inspirerend succesverhaal dat je in de fitnessclub hebt meegemaakt?

Eén van de mooie momenten was de begeleiding van een lid dat worstelde met hormonale veranderingen. In het begin kwam ze één keer per week sporten, maar na twee maanden stond ze vier tot vijf keer per week in de club. Ze had haar voeding onder controle, was acht kilo afgevallen en voelde zich een stuk beter. Toen ze mij bedankte voor mijn hulp, realiseerde ik me hoe belangrijk mijn rol als trainer kan zijn. Het is mooi om te zien hoe iemand door sporten niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt.

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om te solliciteren?

Bij Fitnessclub Vught heb je veel vrijheid om te ontdekken wat bij je past. Of je nu graag groepslessen geeft of liever individueel met mensen werkt, je krijgt de kans om je hierin te ontwikkelen. Toen ik hier begon, vond ik groepslessen het leukst, maar later ontdekte ik dat ik juist het één-op-één contact nog waardevoller vond. Die mogelijkheid om te groeien en je eigen weg te vinden, maakt het werken hier extra fijn.

Daarnaast werken we met een klein en hecht team, waardoor het meer als een vriendengroep voelt dan als collega's. Iedereen staat voor elkaar klaar en er is veel ruimte om samen te sparren en van elkaar te leren.

Wat is jouw favoriete fitnessoefening of apparaat?

Mijn favoriete oefening is de squat. Het is een effectieve oefening waarmee je kracht en stabiliteit opbouwt in je hele onderlichaam. Wat ik er fijn aan vind, is dat het niet alleen spieropbouw stimuleert, maar ook je lichaam in balans brengt.

Lange tijd dacht ik dat krachttraining niks voor mij was, maar uiteindelijk ontdekte ik hoeveel voordelen het heeft. Het heeft me niet alleen geholpen sterker te worden, maar ook mijn prestaties in andere sporten verbeterd en blessures voorkomen. Dat is iets wat ik nu ook aan anderen meegeef. Naast mijn werk bij Fitnessclub Vught ben ik voetbaltrainer bij FC Den Bosch en stimuleer ik mijn spelers om naast hun sport ook krachttraining te doen. Ik zie duidelijk verschil bij de jongens die het serieus nemen: ze zijn fitter, sterker en minder blessuregevoelig.