Fitnessclub Nederland werkt samen met veelbelovende sporttalenten. Eén daarvan is Lysanne Huele, een 20-jarige handbalster uit Wervershoof die speelt in de Eredivisie bij SEW. Lysanne is vaak te vinden in de rechter- of linkerhoek van het veld. Naast haar sportcarrière volgt ze een opleiding tot gymdocent aan de ALO.
Hoe ik ben begonnen
Ik begon met handballen toen ik zeven jaar oud was. Handbal zit in mijn familie: mijn oma heeft altijd gehandbald en mijn opa was handbalcoach. Mijn buurmeisje was vaak aan het handballen in de straat en vroeg me eens om mee te doen. Daarna deden we mee aan stratenhandbal, waarbij je per straat een team vormt met verschillende leeftijden. Ik vond het enorm leuk en besloot serieus met de sport te beginnen, al mijn vriendinnen zaten ook op handbal.
Sportdoelen
Op dit moment ben ik geblesseerd aan mijn kruisband. Mijn kortetermijndoel is om zo goed mogelijk te herstellen. De kans is klein dat ik aankomend seizoen nog veel kan spelen, maar ik hoop in de play-offs mijn eerste minuten te maken zodat ik volgend seizoen sterk kan terugkomen. Uiteindelijk wil ik de stap naar het buitenland maken.
Tip van Lysanne
Als ik een tip zou moeten meegeven aan andere sporters, is het om te onthouden dat je voor jezelf traint en om altijd plezier te blijven halen uit je sport. Dat is het allerbelangrijkste. Vorig seizoen maakte ik een uitstapje naar Quintus in Den Haag. Hoewel ik een geweldige tijd had en veel minuten maakte in de Eredivisie, merkte ik dat de reistijd, vooral in combinatie met mijn studie, teveel was. Toen SEW vroeg of ik terug wilde komen, kon ik dat aanbod niet afslaan. Nu ben ik weer helemaal op mijn plek en geniet ik enorm van de sport.
Trainingen
Mijn herstel gaat voorspoedig. Ik ben niet alleen aan mijn kruisband geopereerd, maar ook mijn meniscus is gehecht. Daardoor mocht ik mijn knie heel weinig belasten. Ik werk hard aan mijn kracht bij de fysio en in de sportschool. Bij handbal heb je wel zo’n beetje alle spiergroepen nodig, ik train daarom heel gevarieerd in de sportschool. Daarnaast heb ik op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag handbaltraining.
Wedstrijden
Op wedstrijddagen probeer ik 's ochtends altijd even een rondje te lopen of naar de fitnessclub te gaan. Dit zorgt ervoor dat ik wakkerder ben en afleiding heb, zodat ik niet de hele dag aan de wedstrijd denk. Bij aankomst in de wedstrijdhal hebben we eerst een teambespreking, daarna gaan we de kleedkamer in om ons te focussen en voor te bereiden op de wedstrijd.
Bijzondere prestaties
Een aantal prestaties zullen me altijd bijblijven. De Europa Cup, die ik nu drie keer heb mogen meemaken, is daar een goed voorbeeld van. Het is fantastisch om naar het buitenland te gaan en tegen clubs uit andere landen te spelen. Ook het Nederlands Kampioenschap in de B-jeugd blijft me bij. Het was een geweldige prestatie met een groep meiden waarmee ik sinds de jeugd samenspeel. Als ik daaraan terugdenk, krijg ik nog steeds kippenvel.
Onze fitnesscoaches helpen je graag!
Kom je bij ons sporten? Onze fitnesscoaches helpen je graag aan een persoonlijk sportadvies om jouw doelen te behalen!
