Bij Fitnessclub Nederland zetten we onze sporttalenten graag in de schijnwerpers. Dit keer maken we kennis met Nikki Noordergraaf, een gedreven inline skater en marathonschaatser uit Woudbrugge. Nikki vertelt over haar passie voor de sport, haar indrukwekkende trainingsschema en haar ambities voor de toekomst.
Hoe ik ben begonnen
Op zesjarige leeftijd begon ik met shorttrackschaatsen en inline skaten. De focus lag toen vooral op shorttrack. Twee jaar geleden besloot ik me volledig te richten op inline skaten en te stoppen met shorttrack. Deze keuze is me gelukkig goed bevallen. Vorig jaar ben ik daarnaast begonnen met marathonschaatsen, en ook dat gaat ontzettend goed!
Hoe mijn trainingen eruitzien
Ik train zo’n negen à tien keer per week. Twee keer per week train ik mijn kracht in de sportschool, dit doe ik altijd op maandag- en donderdagochtend. Op maandag focus ik me op langeafstandskracht, met veel herhalingen en lager in gewicht. Donderdag richt ik me op sprintkracht met minder herhalingen en zwaardere gewichten. Mijn andere trainingen bestaan uit skeeleren, schaatsen, fietsen en hardlopen, afhankelijk van het seizoen. In de zomer licht de focus op skeeleren en in de winter op schaatsen.
Tip van Nikki
Het allerbelangrijkste is om plezier te houden in wat je doet. Als je plezier hebt, heb je al de helft gewonnen. Geloof erin dat je kunt winnen en blijf genieten van de weg ernaartoe. Voor mij heeft de keuze om te stoppen met shorttrack en me volledig te richten op inline skaten heel goed uitgepakt. Ik heb nu zoveel plezier in wat ik doe en dat geeft me het vertrouwen dat ik de juiste keuze heb gemaakt.
Prestaties
Ik heb verschillende prestaties behaald waar ik ontzettend trots op ben. Zo heb ik dit jaar drie keer zilver behaald op het NK op de 500 meter, 1000 meter en de One Lap.
Voor de kwalificatie van het EK keek de bond naar resultaten in de Europacups en internationale wedstrijden waar deelnemers van over de hele wereld aan meedoen. Bij een belangrijke Europacup in Heerde plaatste ik me succesvol voor het EK.
Op het EK stond ik in de finale van de 1000 meter, een geweldige ervaring. Helaas werd ik daar gediskwalificeerd. Ook bij de relay liep het niet zoals gehoopt: we zouden zeker zilver hebben gewonnen, misschien zelfs goud, maar door een fout in de communicatie van de jury werden wij onterecht uit de wedstrijd gehaald. Gelukkig mochten we wel door naar het WK, waar we uiteindelijk als vijfde eindigden.
Een ander hoogtepunt was vorig jaar, toen ik derde werd in het eindklassement van de Europacup in Oostende. Dat blijft ook een resultaat waar ik trots op ben.
Sportdoelen
Komend jaar wil ik Nederlands Kampioen worden op de 500 meter of 1000 meter. Vorig seizoen scheelde het zo weinig, dus dat wil ik graag verbeteren. Daarnaast hoop ik komende zomer opnieuw deel te nemen aan het EK en WK als alles goed verloopt.
