Bij Fitnessclub Nederland zetten we graag onze leden in de spotlight! Deze keer spreken we met Wilma, al 30 jaar lid bij Fitnessclub Schagen. Sport is altijd een belangrijk onderdeel van haar leven geweest, en ondanks een beenamputatie in 2008 bleef ze vol overgave trainen. Door haar doorzettingsvermogen en de steun van de club wist ze haar kracht en conditie terug te winnen – met als hoogtepunt het beklimmen van de Alpe d’Huez in 2013!
Sporten als levensstijl
"Mijn doel is simpel: zo fit mogelijk blijven," vertelt Wilma. Ze traint drie à vier keer per week en wisselt tussen spinning, functional training, BodyPump, eGym en vrije fitness. “Dankzij sporten kan ik alles blijven doen, ondanks mijn prothese. Het houdt me sterk en energiek.”
De kracht van groepslessen
Naast individuele training is Wilma groot fan van groepslessen. “De sfeer is altijd goed en de lessen worden op een plezierige manier gegeven. Samen sporten motiveert, en de muziek helpt daar ook bij!" vertelt ze enthousiast.
Na een training is er altijd tijd voor een moment van gezelligheid. “We drinken vaak samen koffie en kletsen even na. Het is geen vaste vriendengroep, maar je kent iedereen en het is altijd gezellig.”
Blijven proberen en ontdekken
Wilma weet als geen ander hoe belangrijk het is om jezelf uit te blijven dagen. “Af en toe probeer ik een nieuwe les. Als het niets voor mij is, stop ik gewoon weer. Maar vaak ontdek je juist iets nieuws wat je leuk vindt.”
Wat haar advies is aan mensen die twijfelen om te beginnen met sporten? "Gewoon doen. Beweeg en sport op je eigen niveau, er is voor iedereen een manier."
Voor jong en oud
Als Wilma één woord moest kiezen om Fitnessclub Schagen te beschrijven? "Een fitnessclub voor jong en oud." En dat is precies wat ze zo fijn vindt: “Hier sporten mensen van 85 jaar, maar ook jongeren. Iedereen wordt geaccepteerd en voelt zich thuis.”
