Sunday morning workout

Fijne combinatie van pilates, stretchen en yoga

Deze les staat in het teken van het opbouwen van kracht en het versterken van spieren, en dat alles terwijl we tegelijkertijd werken aan het verbeteren van je flexibiliteit en het in balans brengen van lichaam en geest. Het is als een harmonieus samenspel van fysieke en mentale welzijn. En wat een geweldige manier om je zondag te beginnen! Een heerlijke dosis energie en focus om de week op de best mogelijke manier te starten.