Freestyle

De perfecte mix van cardio en kracht

Freestyle is een dynamische groepsles Tijdens de eerste helft werk je in een hoog tempo aan je benen en core met een mix van Tae Bo en Combat. In de tweede helft ligt de focus op rustiger trainen met gewichten, speciaal gericht op het versterken van je core. Deze les is perfect voor iedereen die cardio en kracht wil combineren in één uitdagende workout.