Fitboksen

Boks je fit op jouw niveau

Fitboksen is een bokstraining op jouw eigen niveau. Je begint gezamelijk met een warming-up waarna je de kerntraining krijgt. In deze kerntraining ben je aan de hand van verschillende bokstechnieken bezig met het in shape brengen van je lichaam samen met een sparringpartner. Aansluitend worden er afwisselende krachtoefeningen gedaan.

De training is voor iedereen en van ieder niveau. De training kan gemakkelijk aangepast worden naar jouw niveau. Het is een goede training voor de algehele conditie en voor het in shape brengen van je figuur. Kom gezellig meedoen, een proefles is altijd gratis!