Booty & Core

Eindelijk krachttraining voor de vrouw!

Let op dit is geen cardioles! Booty en Core is een opbouwend programma dat de benen, billen en buik met gewichten traint. In de loop van de tijd word je nog sterker dus wordt de les ook uitdagender. Deze les brengt je op een hoger niveau en zeker sterke(re) billen.  In deze les gaan wij samen met elkaar aan de juiste technieken werken zoals squats, deadlifts of hip thrusts. Wij geloven dat jij sterker bent dan jezelf denkt en dit willen we samen met jou eruit halen.