Balance

Een ontspannende workout voor iedereen!

Ben je op zoek naar een workout gericht op body en mind? Dan is Balance helemaal iets voor jou! Deze groepsles is een combinatie van Yoga, Pilates, Tai Chi, stretching en verschillende meditatieoefeningen. Tijdens deze les wordt de flexibiliteit en concentratie verbeterd en leer je jezelf concentreren op je ademhaling en lichaam.

Het is een workout geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De bewegingen worden door een ervaren instructeur rustig aangeleerd en iedere oefening kan naar eigen behoeften worden aangepast.

Met Balance creëer je snel resultaat. Je zult merken dat de spieren soepeler en sterker worden en de lichaamshouding verbetert. Je loopt gegarandeerd met een voldaan en ontspannen gevoel de zaal uit!